Костная ткань – это опора нашего организма. С возрастом она становится хрупкой и под воздействием различных факторов может развиваться опасный недуг, который в медицинской практике именуют остеопорозом. Профильные доктора настоятельно рекомендуют принимать препараты кальция для профилактики остеопороза у женщин.
Предупрежден – вооружен!
Любой обыватель, не имеющий высшего медицинского образования, скажет о том, что для укрепления костной ткани нужен кальций. Этот элемент поступает в человеческий организм преимущественно с продуктами питания, но в старшем возрасте доктора советуют принимать его дополнительно в качестве фармакологического препарата.
Остеопороз врачи относят к числу серьезных и опасных заболеваний. Если не употреблять терминов, то остеопороз развивается, когда нарастание новой костной ткани замедлено, а существующая ткань быстро разрушается. При таком дисбалансе и диагностируют этот недуг.
К числу причин, провоцирующих развитие остеопороза, следует отнести:
- гормональный дисбаланс;
- дефицит кальция в организме;
- длительный прием кортикостероидов;
- недуги щитовидной железы;
- новообразования доброкачественного или злокачественного типа на костях;
- недостаточное физическое развитие;
- генетическую предрасположенность.
Вообще, остеопороз считается заболеванием людей пожилого возраста, однако представительницы прекрасного пола могут с ним столкнуться раньше, к примеру, в период климактерической паузы.
Наши кости нуждаются в укреплении, а своеобразным цементом выступает именно кальций. При его дефиците костная ткань становится хрупкой, нарушается ее структура. Не всегда вместе с продуктами питания мы получаем нужное количество кальция. Порой необходимо принимать медикаментозные препараты, содержащие этот компонент.
Врачи подчеркивают важность профилактики остеопороза у женщин, особенно в постменопаузе, когда риск развития этого заболевания значительно возрастает. Кальций играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, и многие специалисты рекомендуют использовать доступные препараты, содержащие этот минерал. Среди недорогих и эффективных средств можно выделить такие препараты, как кальция карбонат, кальция цитрат и кальция глюконат. Эти лекарства хорошо усваиваются организмом и могут быть рекомендованы для регулярного приема. Врачи также акцентируют внимание на необходимости комбинирования кальциевых добавок с витамином D, что способствует лучшему усвоению кальция. Однако перед началом приема любых препаратов важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить индивидуальные потребности и избежать возможных противопоказаний.
Когда нужно принимать кальций?
Как уже упоминалось, остеопороз в последнее время существенно помолодел. С недостатком кальция могут столкнуться представительницы прекрасного пола в период вынашивания плода, после родоразрешения, а также во время климактерической паузы. И произойти это может в любом возрасте.
При наличии симптоматики, сигнализирующей о хрупкости костной ткани, необходимо обратиться к доктору, прежде чем покупать препараты кальция. Список таких фармакологических средств на самом деле огромен, и самостоятельно выбрать подходящий медикамент будет довольно сложно.
Читайте также:
Врач в первую очередь проведет обследование и определит плотность костной ткани. Исходя их клинической картины, возраста пациентки, физиологических особенностей и причин, спровоцировавших появление остеопороза, и назначается лечение.
В большинстве случаев недуг проще предотвратить, а для этого многие женщины принимают препараты кальция недорогие и эффективные. Очень важно восполнять дефицит кальция в организме. И это отразится не только на состоянии костной ткани, но и на общем самочувствии.
Но и избыток такого элемента – это плохо. Обычный человек не сможет правильно рассчитать дозировку и длительность приема медикаментозных препаратов, содержащих кальций. В результате чрезмерного накопления этого химического элемента в организме появляется неприятная симптоматика, в том числе:
- нарушение сна;
- сонливость;
- резкие перепады настроения;
- прогрессирование артрита и подагры;
- образование камней в почках.
Важно! Выбирая подходящее средство, содержащее кальций, необходимо учитывать предельную суточную дозировку, которая нужна нашему организму для полноценного функционирования. Дозировка зависит от возрастной категории. К примеру, молодым девушкам в возрасте 25 лет требуется около 1000 мг кальция в сутки, а вот женщинам старше 65 лет и беременным – 1500 мг.
Препараты кальция для профилактики остеопороза у женщин вызывают много обсуждений среди специалистов и пациенток. Многие отмечают, что регулярный прием кальция помогает укрепить костную ткань и снизить риск переломов. В числе популярных и недорогих средств можно выделить такие препараты, как кальция карбонат и кальция цитрат. Они доступны в аптеке и имеют хорошую усвояемость. Однако важно помнить, что кальций лучше усваивается в сочетании с витамином D, поэтому часто рекомендуется комбинированный прием. Женщины, особенно в период менопаузы, отмечают улучшение состояния костей и общее самочувствие. Тем не менее, перед началом приема любых добавок стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и подобрать оптимальную дозировку.
Что предлагают фармацевты?
Сегодня одним из самых популярных медикаментозных препаратов, восполняющих дефицит кальция в организме, считается «Кальций-Д3 Никомед». Аналоги дешевле также помогут нормализовать баланс, но вот только назначить их может профильный доктор.
Всем известный кальция глюконат, к сожалению, сегодня не столь популярен. Доктора говорят, что такое фармакологическое средство недостаточно эффективно, поэтому лучше выбрать другой препарат.
К числу фармакологических средств, содержащих кальций и часто применяемых в медицинской практике, следует отнести:
- «Кальцемин»;
- «Витрум Кальциум Д3»;
- «Кальцепан»;
- «Кальций Д3 Компливит»;
- «Остеомаг»;
- «Миакальцик»;
- «Алостин» и др.
Вообще, все фармакологические средства такого типа можно условно разделить на три категории. К числу первых относят медикаментозные препараты, действие которых направлено на усиление роста костной ткани, а также увеличение ее плотности. Препараты второй категории приостанавливают процессы распада. А к третьей категории относят комбинированные фармакологические средства.
Если внимательно изучить аннотацию, то большинство таких препаратов содержат витамин D. Мы получаем его от солнечного света. Этот витамин играет также немаловажную роль в функционировании нашего организма. Особую ценность витамин D представляет для костной ткани.
-
Читайте также:
Именно с помощью этого компонента наш организм регулирует концентрацию кальция, предотвращая его избыток. А вы помните, что чрезмерная концентрация кальция в организме может спровоцировать развитие осложненных последствий.
Принимать препараты, содержащие кальций, рекомендуется всем людям старше 35 лет. Такие фармакологические средства помогут укрепить костную ткань и сохранить ее плотность. Сегодня фармацевтика предлагает широкий ассортимент таких препаратов, что делает выбор затруднительным. Дорого – не всегда значит эффективно. Врач назначит подходящий медикаментозный препарат, учитывая особенности вашего организма.
Но для профилактики остеопороза приема кальция недостаточно. Нужно сбалансировать свой рацион, обогатив его продуктами кисломолочной группы, рыбным филе, мясом, соей. Также рекомендуется регулярно заниматься спортом, чтобы поддерживать организм в тонусе. Будьте здоровы!
Вопрос-ответ
Какой кальций лучше принимать для профилактики остеопороза?
Из всего перечня предпочтителен прием карбоната и цитрата кальция при остеопорозе. Первые два для лечения заболевания назначаются редко. Преимущество лекарств в этом случае – в их дешевизне. Кроме того, они создают необходимые условия для всасывания микроэлемента в кишечник, что важно для пожилых людей.
Какое самое безопасное лекарство от остеопороза?
Больным остеопорозом рекомендовано принимать препараты фтора. Эти безопасные и эффективные средства оказывают стимулирующее действие на восстановление костных тканей и содействуют увеличению плотности костей. Особенно позитивно препараты влияют на состояние позвоночника.
Какой препарат номер один при остеопорозе?
Препаратами первой линии для лечения остеопороза являются бисфосфонаты. Они подавляют разрушение костной ткани, именно поэтому их называют антирезорбтивными препаратами.
Какой препарат блокирует разрушение костной ткани?
Наиболее традиционные и изученные препараты этой группы – бисфосфонаты (алендронат, ризедронат и золедроновая кислота). Относительно недавно появился генно-инженерный препарат деносумаб, который также обладает способностью блокировать активность разрушающих кость клеток и уменьшать риск переломов.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема препаратов кальция обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет определить нужную дозировку и выбрать наиболее подходящее средство, учитывая ваши индивидуальные особенности и состояние здоровья.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на сочетание кальция с витамином D. Витамин D способствует лучшему усвоению кальция, поэтому выбирайте препараты, содержащие оба компонента, или дополнительно принимайте витамин D в виде добавок.
СОВЕТ №3
Не забывайте о правильном питании. Включите в свой рацион продукты, богатые кальцием, такие как молочные изделия, зеленые листовые овощи и рыба. Это поможет поддерживать уровень кальция в организме на должном уровне.
СОВЕТ №4
Регулярно проходите обследования и следите за состоянием костной ткани. Это позволит вовремя выявить возможные проблемы и скорректировать лечение, если это необходимо.
