Какая диета поможет при остром и хроническом цистите у женщин?

Большинству женщин не надо объяснять, что такое цистит. Другое дело – диета при данном заболевании. Некоторые даже не подозревают, что при воспалении оболочек мочевого пузыря необходимо менять рацион. Зачем это делать и как поможет правильное меню победить такую неприятность?

Как лечить цистит едой?

Симптомы этого заболевания настолько мучительны, что оно требует незамедлительного лечения. Таблетки, прогревания, отвары трав — все это может оказаться малоэффективным, если не сесть на диету. Ее главные принципы при цистите у женщин таковы:

• минимум соли;
• «нет» острой пище;
• резкое сокращение белка;
• отказ от жирного;
• исключение сладостей (включая сахарозаменители);
• все варить, парить и запекать! Ничего жареного, консервированного и маринованного;
• употребление продуктов с мочегонным действием и ощелачивающих организм;
• частое питание малыми порциями;
• питьевой режим – два- три литра жидкости ежедневно. Это поможет «вымыть» инфекцию.

Если питаться правильно, это позволит уменьшить общую интоксикацию, остановит размножение болезнетворных бактерий, облегчит процесс опорожнения мочевого пузыря, снизит воспаление.

Врачи подчеркивают, что правильное питание играет важную роль в лечении как острого, так и хронического цистита у женщин. Специалисты рекомендуют включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами и витаминами, такие как свежие фрукты и овощи. Особенно полезны клюква и брусника, которые помогают предотвратить размножение бактерий в мочевыводящих путях.

Также важно избегать раздражающих продуктов, таких как острые специи, алкоголь, кофе и газированные напитки, которые могут усугубить симптомы. Врачи советуют увеличить потребление жидкости, чтобы способствовать выведению токсинов из организма. Нежирные белки, такие как курица и рыба, а также цельнозерновые продукты, помогут поддерживать общий уровень здоровья.

Следуя этим рекомендациям, женщины могут значительно облегчить свое состояние и ускорить процесс выздоровления.

Диета при цистите: что можно и что нельзя есть при интерстициальном цистите

Какой рацион ускорит выздоровление?

Чтобы как можно быстрее победить болезнь, надо сделать упор на легкую пищу, которая переварится без усилий и не спровоцирует раздражение мочевого пузыря. Следует ввести в рацион такие продукты, которые будут способствовать своевременному опорожнению кишечника, так как запор только усилит интоксикацию.

Цистит накладывает табу на:

• алкоголь (любой), энергетики;
• кофе;
• покупные соусы;
• всю молочную продукцию с сахаром (творожки, йогурты), плавленые сырки;
• цитрусы;
• еду из заведений быстрого питания;
• колбасу, бекон, ветчину;
• помидоры, кетчупы, томат-пасту;
• сою;
• копчения;
• все, в чем присутствует уксус.

А что же можно? В списке разрешенных — такие «полезности»:

• овощи – капуста цветная и брокколи, тыква, свекла, огурцы, картофель. Их можно готовить в пароварке или отварить, перед употреблением измельчить в блендере;
• ягоды – дыня, арбуз, виноград;
• изделия из кислого молока – кефир, простокваша, ряженка, пресный сыр;
• крупы — кашки из перловки, риса, овса;
• мясные блюда, приготовленные из курятины, говядины, индюшатины;
• цельнозерновой хлеб;
• кисель.

Важно! Лучше не готовить супы на бульонах, даже грибных.

Острый и хронический – есть ли разница в списке блюд?

Назначение диеты при остром цистите у женщин – как можно скорее вывести из организма возбудителей этой болезни. Поэтому рекомендовано питаться в таком режиме:

• пить много хлоридно-кальциевой минералки, овощных соков (но не томатного!), фруктовых компотов;
• принимать почечный чай из листьев брусники, толокнянки, кукурузных рылец, хвоща полевого;
• кушать шпинат, морковь, гранат, если сезон, то включить в рацион бахчевые культуры;
• в день съедать 1 ст. л. натурального антибиотика — меда;
• на 1-2 день болезни не употреблять творог, сыр, молоко, йогурт (из-за повышенного содержания кальция), мясо, рыбу.

Если воспаление не долечено, то болезнь имеет свойство приобретать рецидивирующее течение. Чтобы недуг напоминал о себе как можно реже, также показана диета. При хроническом цистите у женщин она нацелена на то, чтобы оказать противомикробное действие и обеспечить легкий мочегонный эффект. Вот что советуют урологи:

• каждый день иметь на своем столе овощи, фрукты. Предпочтение отдать спарже, тыкве, огурцам, грушам, дыням;
• пить фруктовый фреш, морс, соки без сахара, красителей и прочей пищевой «химии»;
• принимать 1 ст. л. оливкового масла;
• съедать небольшую порцию кедровых орешков;
• объем выпиваемой жидкости не должен быть меньше 2 л.

Важно! Если вас «навещает» цистит, навсегда откажитесь от жареного, острого, соленого, крепких бульонов, жгучих приправ, чеснока, редиски, лука, сельдерея, кислых ягод.

В периоды обострения болезни надо сразу же убирать соль и прочие запрещенные продукты.

При остом и хроническом цистите у женщин многие специалисты рекомендуют обратить внимание на диету. Люди отмечают, что исключение острых, соленых и копченых продуктов может значительно облегчить симптомы. Важно увеличить потребление жидкости, особенно воды и травяных чаев, что помогает вымывать бактерии из мочевыводящих путей. Некоторые женщины советуют добавлять в рацион клюквенный сок, который обладает природными антисептическими свойствами. Также полезны свежие фрукты и овощи, богатые витаминами и антиоксидантами. Однако стоит избегать кофе, алкоголя и газированных напитков, так как они могут раздражать мочевой пузырь. В целом, правильное питание в сочетании с медицинскими рекомендациями может сыграть ключевую роль в лечении цистита.

Цистит у женщин – первая помощь в домашних условиях

Чтобы не было мучительно больно: правильное меню от завтрака до ужина

Ограничений много, но диета при цистите у женщин дает возможность выбора. Меню завтрака можно составить из следующих блюд:

• омлета парового либо яйца всмятку, морковного сока, разведенного кипяченой водой;
• домашней лапши либо макарон с несоленым сыром, некрепким чаем;
• творога низкой жирности с добавлением сухофруктов;
• толченого картофеля с паровой котлеткой из телятины, фруктово-ягодного киселя;
• овсянки или гречи, заправленной медом, травяного отвара.

Для второго завтрака подойдут некислые фрукты, кисломолочные изделия, хлебобулочная продукция из отрубей.

На обед можно приготовить макаронный, крупяной суп, щи со свежей капустой. А вот от рассольника, борщей, острого супа-харчо, щей с кислой капустой лучше на время отказаться. Пообедав этим, можно ухудшить имеющуюся симптоматику.

На гарнир рекомендуется сварить картошку (и растолочь), несоленую кашу, сделать тефтели, кнели, зразы, биточки из нежирного мяса, речной рыбы, котлеты из кабачков. Чтобы пополнить запасы клетчатки, следует кушать салаты. В качестве заправки для них больше всего подойдет оливковое масло, но можно приправить и обезжиренной сметаной.

Послеобеденный перекус должен быть сытным и легким. Утолить голод можно натуральным йогуртом, творогом с изюмом, фруктовой нарезкой, булочкой с кефиром.

Вечером не стоит нагружать свой пищеварительный тракт. На ужин можно позволить себе:

• рагу из овощей, отвар шиповника;
• картофельную запеканку, салат из огурца и капусты, яблочный компот;
• фруктовый плов, ряженку;
• кашу из тыквы, зеленый чай.

Диета при цистите: советы по питанию при лечении

Цистит чаще всего атакует женщин. Это коварное заболевание, поэтому посещения врача никто не отменял. Но при первых характерных симптомах лучше незамедлительно внести корректировки в свой рацион. Это позволит избежать следующей встречи с таким недугом и быстрее вернуться к нормальной жизни.

Вопрос-ответ

Что кушать, чтобы прошел цистит?

Мочегонные травяные чаи из брусничного листа, толокнянки, клюквенный и брусничный морсы, компоты, свежие (некислые) фрукты и овощи, кефир, йогурт, ряженка, несоленый сыр и творог, постное мясо, рыба.

Что категорически нельзя кушать при цистите?

Что нельзя делать при цистите Употреблять спиртные напитки, острую, соленую еду, кофе, сладкие продукты, так как они оказывают раздражающие действие на слизистую мочевого пузыря и могут усугубить течение патологии. Заниматься спортом в острой фазе заболевания. Во время ремиссии умеренная физическая активность полезна.

Что нужно исключить из рациона при цистите?

Запрещенные продукты Что нельзя есть при цистите: кислые фрукты (цитрусовые, яблоки, персики, авокадо) — раздражают слизистую и замедляют ее заживление, блюда, в которых содержится уксус (под запретом не только в периоды обострения, но и во время ремиссии),

Почему нельзя бананы при цистите?

Яблоки, виноград, бананы, цитрусовые оказывают негативное воздействие на мочевой пузырь, поэтому рекомендуется отказаться от ух употребления даже в виде компотов.

Советы

СОВЕТ №1

Избегайте острых и раздражающих продуктов, таких как кофе, алкоголь, цитрусовые и пряности. Эти продукты могут усугубить симптомы цистита и вызвать дополнительное раздражение мочевого пузыря.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление жидкости, особенно воды. Это поможет промывать мочевой пузырь и уменьшить концентрацию раздражающих веществ в моче, что может облегчить симптомы.

СОВЕТ №3

Включите в рацион продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт и кефир. Они способствуют поддержанию здоровой микрофлоры и могут помочь в восстановлении после инфекции.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на продукты, содержащие антиоксиданты, такие как ягоды, зеленый чай и овощи. Они могут помочь укрепить иммунную систему и снизить воспаление.