В официальной медицине шум в ушах носит название «тиннитус» и может характеризоваться несколькими звуковыми вариациями – звоном, свистом, шипением, гулом. Важно понимать, что он никак не связан с внешними акустическими стимулами, т.е. не является эхом, и может возникать в абсолютной тишине. Каковы причины шума в ушах, как от него избавиться, стоит ли задумываться о развитии заболеваний, если он появляется?
Шум в ушах: общие характеристики
По мнению специалистов тиннитус является слуховым ощущением, спровоцированным деятельностью нервной системы и не имеющим отношения к колебательным и механическим процессам в ушной улитке. Британский отоларинголог Р .Коулс же добавляет, что о тиннитусе идет речь, когда шум в ухе (или обоих ушах) длится более 5-ти мин. и не вызван внешними громкими звуками (не является их эхом или слуховой галлюцинацией).
Несмотря на то, что со словом «тиннитус» в обычной жизни мало кто сталкивается, само явление очень распространенное – 20% лиц возрастом 55-65 лет испытывают это ощущение почти ежедневно. Общие же опросы (без деления на возрастные группы) показывают, что шум в ушах испытывает чуть больше 11% жителей земного шара, а непосредственно в России тех, кто периодически с ним сталкивается, около 40-45%.
Если ориентироваться на научные данные, полученные от Американской академии отоларингологов, на шум в ушах преимущественно жалуются люди с недостаточной массой тела, имеющие сахарный диабет, гипертонию, повышенный уровень липидов в крови, а также нарушения в работе нервной системы (особенно сопряженные с постоянными тревожными состояниями).
Врачи отмечают, что шум в ушах, или тиннитус, может быть вызван различными факторами, включая стресс, повреждение слухового нерва или заболевания уха. Для лечения этого состояния специалисты рекомендуют как медикаментозные, так и народные методы. Среди препаратов часто назначают антидепрессанты и анксиолитики, которые помогают снизить уровень тревожности и улучшить качество жизни пациентов. Также могут быть полезны витамины группы B и магний, способствующие нормализации нервной системы.
Среди народных средств врачи советуют использовать отвары из трав, таких как мелисса и мята, которые обладают успокаивающим эффектом. Некоторые пациенты отмечают положительное влияние ароматерапии с маслами лаванды и эвкалипта. Важно помнить, что перед началом любого лечения необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные заболевания и подобрать наиболее эффективный метод.
Причины шума в ушах
В МКБ-10 тиннитус занесен в класс «Болезни уха», однако это не всегда та ситуация, с которой должны справляться отоларингологи. Особенно потому, что шум в ушах зачастую является не болезнью, а симптомом определенных нарушений – сосудистых, нервных или даже попадания инородного тела в ухо. Существует несколько теорий происхождения данной проблемы:
- Периферическая – шум в ушах развивается на фоне гибели клеток внутреннего уха (речь идет о клетках, трансформирующих звук в нервный импульс). Зачастую причиной их гибели выступает высокая звуковая нагрузка, которую человек игнорирует. Тиннитус крепко связан с работой периферической нервной системы и ушной улитки.
- Центральная – шум в ушах считается исходом нарушения центральной адаптации. Здесь проблема связана с работой центральной нервной системы, а также коры головного мозга (её слуховой зоны).
Если же пытаться отнести тиннитус к конкретным заболеваниям, то здесь, во-первых, не исключено влияние любых воспалительных процессов в ухе (включая возникшие на фоне отита), а также попадание инородных тел (вплоть до скопления большого количества ушной серы). Очень часто возникает шум в ушах при шейном остеохондрозе, черепно-мозговых травмах, атеросклерозе сосудов головного мозга, а также на фоне:
- сахарного диабета;
- заболеваний почек;
- доброкачественных образований шеи и головы;
- приема некоторых лекарственных препаратов;
- аллергических реакций;
- баротравм.
Не исключено возникновения шума в ушах из-за нервного перенапряжения, скачка артериального давления, сильной мигрени, а также отосклероза – это хроническое заболевание, характеризующееся разрастанием костной ткани в области соединения среднего уха и внутреннего.
Классификация тиннитуса
Есть ли необходимость беспокоиться о происходящем, зависит от того, насколько часто человек сталкивается с шумом в ушах, имеются ли сопутствующие симптомы, как долго длятся приступы. В российской медицине врачи преимущественно пользуются классификацией академика Солдатова:
Читайте также:
- Легкий шум, не мешающий работоспособности. С ним человек быстро учится примиряться, привыкает к нему. Приступы редкие.
- Шум выраженный, систематический, возникает преимущественно ночью.
- Дискомфорт постоянный, заставляющий отвлекаться на него, мешает работоспособности. На фоне перманентного шума в ушах появляются бессонница, раздражительность.
- Шум вызывает сильное беспокойство, полностью мешает работоспособности, вызывает сопутствующие нарушения нервной системы: проблемы с концентрацией внимания, депрессия, раздражительность, тремор.
Как можно понять, если на 1-ой стадии проблема может пройти сама, либо же требует профилактических мер, не дающих ей развиться, то уже со 2-ой необходимо лечение. Также во внимание стоит принять еще несколько факторов. Во-первых, какую форму принимает тиннитус – острую (беспокоит постоянно меньше 3-х месяцев), неострую (слабый, присутствует 3-12 месяцев), хроническую (тревожит дольше года).
Шум в ушах, или тиннитус, — это проблема, с которой сталкиваются многие люди. В поисках облегчения они пробуют различные методы. Некоторые предпочитают медикаментозное лечение, включая антидепрессанты и препараты, улучшающие кровообращение. Однако многие отмечают, что такие средства не всегда дают желаемый эффект.
Среди народных методов популярны отвары из трав, таких как мелисса и мята, которые помогают расслабиться и снизить уровень стресса. Также рекомендуется использовать эфирные масла, например, лаванды, для ароматерапии. Некоторые люди находят облегчение в занятиях йогой и медитацией, что способствует общему расслаблению и снижению восприятия шума.
Важно помнить, что перед началом любого лечения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные заболевания. Каждый случай индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому.
Как избавиться от шума в ушах?
Поскольку точная этиология проблемы до сих пор не выяснена, а количество заболеваний и патологий, приводящих к ней, очень велико, решать её нужно вместе с врачом. Особенно это касается 2-ой стадии тиннитуса и далее, когда он серьезно мешает качеству жизни – здесь уже не стоит надеяться на народные средства или физиотерапию. В целом же, поскольку конкретного лекарства от шума в ушах не придумано, врачи назначают комплексное лечение, схема которого корректируется согласно конкретному диагнозу. В нее входят:
- физиопроцедуры;
- медикаментозное лечение;
- рефлексотерапия (акупунктура);
- гирудотерапия;
- психотерапия;
- слухопротезирование (на последней стадии).
Если проблема носит исключительно характер неврологического заболевания, возможно комбинирование психотерапии с медикаментозным лечением. В таком случае список препаратов от шума в ушах будет включать в себя:
- трициклические антидепрессанты;
- селективные ингибиторы обратного захвата серотонина;
- ингибиторы обратного захвата норадреналина;
- противотревожные средства.
В основном эти лекарственные препараты нивелируют ушной шум спустя 4-5 недель, однако некоторые врачи считают нецелесообразным их применение, поскольку они же могут вызывать данную проблему. По этой причине подбор лекарственных средств для устранения тиннитуса должен осуществляться исключительно со специалистом.
Лечение шума в ушах народными средствами
Безусловной, самой безопасной попыткой справиться с проблемой, является использование методов нетрадиционной медицины. Насколько они будут результативны, зависит от степени тиннитуса: преимущественно их применяют на начальной и не в ситуации, когда виной всему опухоли, отосклероз или иные тяжелые заболевания. Несколько простых рецептов:
- Развести в стакане теплой воды столовую ложку нашатыря, пропитать этой смесью сложенную в несколько раз марлю и сделать компресс на лоб. Держать его нужно около часа, если запах не вызывает раздражения. Средство поможет при тиннитусе, порожденном головной болью или сосудистым спазмом.
- Разомните ложку свежей калины с ложкой меда, заверните в марлю, поставьте в ухо в виде тампона. Держите всю ночь, по необходимости подложите сюда дополнительную марлю, чтобы не испачкать белье, или закройте ухо пластырем.
- Залейте 30 г листьев мелиссы литром кипятка, настаивайте в термосе 3 ч. Пейте по полстакана до 4-х р/сутки, по желанию добавляя туда немного меда. Курс лечения не должен длиться больше месяца. Пить настой нужно теплым.
Отдельно следует отметить, что шум в ухе при остеохондрозе шейного отдела требует не столько приема лекарственных препаратов или народных средств, сколько визитов к мануальному терапевту, который снимет спазм, а также поставит мышцы и позвонки на место. После этого придется несколько недель делать ежедневно гимнастику, которая помогает шее и предотвращает ремиссию. Но в любом случае самым первым шагом для человека, испытавшего шум в ушах, должен стать визит к врачу, а не поиски методов самолечения без уточненного диагноза.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какое самое эффективное лекарство от шума в ушах?
При тиннитусе используют таблетки от шума в ушах (Предизин), растворы для инъекций (Барвитон), капсулы (Фезам). Но более эффективными являются капли от шума в ушах (Тонгинал).
Какие точки нужно массировать при шуме в ушах?
Основные точки для массажа: Находится перед слуховым проходом, немного выше козелка уха. Используется для улучшения слуха и облегчения боли в ухе. Точка TE 17 (Ифэн). Расположена за ушной мочкой, в углублении между мочкой и основанием черепа.
Какую траву надо пить от шума в голове?
Укроп. Одуванчик. Хрен. Земляничные листья. Чеснок. Кизил. Лимон. Клюква.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для диагностики. Прежде чем начинать лечение, важно выяснить причину шума в ушах. Это может быть связано с различными заболеваниями, поэтому консультация специалиста поможет определить правильный подход к лечению.
СОВЕТ №2
Попробуйте использовать народные средства. Некоторые травы, такие как шалфей или мята, могут помочь уменьшить шум в ушах. Приготовьте настои или чаи из этих растений и принимайте их регулярно, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом использования.
СОВЕТ №3
Измените образ жизни. Уменьшите потребление кофеина и алкоголя, так как они могут усугублять симптомы. Также старайтесь избегать стрессов и обеспечьте себе достаточный отдых, что может помочь снизить уровень шума в ушах.
СОВЕТ №4
Используйте звуковую терапию. Фоновый шум, например, белый шум или звуки природы, может помочь отвлечься от неприятных ощущений. Рассмотрите возможность использования специальных устройств или приложений, которые создают успокаивающие звуки.
